香港最近天氣寒冷,希望大家都保重身體,小心感冒!
為保持身體溫暖,試試以下方法吧!!!
蜂蜜配生薑,對於身體很有益處。男女老少都適合飲用。
每天早晨(空腹前飲用,因為體內吸收能力較強。但有胃病的朋友,就不建議空腹飲用,會刺激到胃,請注意!)
做法
1.約10g (或依自己喜好的分量)的薑磨成糊狀。
2.把薑糊放入玻璃杯里。
3.先把薑糊注入滾燙的熱開水,等薑水較溫了後,再放入蜂蜜一起攪拌均勻。
4.加入一匙蜂蜜,拌勻後飲用。
連續喝生薑蜂蜜水 (每天早晨),據書本記載的見證:
1. 身體變溫暖,手腳冰冷的 『怕冷症』 , 體質明顯改善。
2. 體重可減輕。
3. 皮膚變得細嫩。
4. 去掉多餘贅肉,腰圍變細。
5. 堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上,臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象。
所以,讓我們愛美愛健康的bloggers行動起來,為自己也為愛的人,每日準備一杯蜂蜜薑茶吧!
**温馨提示:
* 體質較熱底的朋友,請直接把薑磨成糊狀,不需要去皮;
相對的,手腳容易冰冷的朋友,請去薑皮,再磨成薑糊狀飲用。
* 生薑蜂蜜水要在下午12點之前飲用,就不會那麼容易熱氣!
怕熱氣的朋友在下午12點後,就不要再飲用了。
* 要待薑水降了温才可放入蜂蜜一起攪拌。因溫度超過40°c以上,會破壞蜂蜜原有的營養。
* 在取蜂蜜時,記得使用塑料湯匙或者瓦湯匙,千萬記得不要使用鐵湯匙。使用鐵湯匙,亦會破壞蜂蜜原有的營養。